Надоели болезни(((

Заболел муж, у меня итак очень слабый иммунитет, а еще и погода подфартила (пасмурно, холодно), что дома приходится с дочей сидеть... Понаставила везде чеснока давленного, боюсь в зал к нему заходить, сидим в спальне с дочей. Как себя можно обезопасить и как вообще укрепить иммунитет (мы на ГВ)?