прихватило спину

да так, что не вздохнуть .вчера еще с утра.даже не заметила от чего.чувствую что это мышца прям тянет от левой лопатки наискось по спине.оооочень больно.муж вчера массировал.но эффекта мало.девочки,может есть мази ,не прротивопоказанные при ГВ?ночью во сне аж вскрикивала-как повернусь...а доча тяжелая-а поднять надо то в стул посадить,то помыть. к врачам идти нет возможности совсем.

спасибо мои хорошие за отзывчивость!!!