отравление

подготовиться сложно: наверное, максимально нужно профилактические меры соблюдать, употреблять проверенную пищу, мыть руки и т.д. С собой обязательно лекарства- абсорбенты (уголь активированный, смекта, энтеросгель и т.д.), регидрон для восстановления водно-солевого баланса, что-нибудь антибактериальное и т.д.

отравление всегда грозит обезвоживанием, поэтому при любых раскладах вам нужено что то от обезвоживания пить. Я как то купила в дорогу  алвоген орс, это таблетки, добавите в воду, получится такая жидкость с лимонным вкусом, ее легко пить и при этом очень нужно при отравлении))))