опять слегла с гриппом

Своим рецептом быстрого излечения от простуды и я тут поделюсь. Я принимаю биобран в первые часы, когда чувствую, что заболевать начинаю. В течении двух-трех дней все проходит. Если не принимать ничего — не меньше недели обычно болею... Но лучше для профилактики курсом пропить. Я в прошлую зиму после профилактики биобраном очень редко болела.

Про проветривание и обильное питье вам тут все верно написали. Плюс витаминно-минеральные комплексы надо пить 2 раза в год минимум, чтобы организму полегче было, либо следить за питанием тщательно. При первых признаках гриппа и орви лично я всегда циклоферон принимаю — мне он всегда помогает, быстро с ним в норму прихожу, самочувствие нормализуется, состояние адекватное и активное. Попробуйте тоже его принять, должен помочь.

проветриванием, обильным теплым питьем, комплексными витаминами, симптоматическим лечением (сопли вымывать, кашель устранять в соответствии с его типом, горло полоскать, температуру выше 38,5 сбивать и т.д. ).

сходите к врачу