Опущение ШМ

упражнения при опущение матки
Не наблюдала больших результатов от упражнений...
13.05.2015
я делаю упражнения кегеля, хоть мне никто ничего не говорил. Но это же мое здоровье польза неоспорима. 
12.05.2015
а чем? шариками? или чем? 
12.05.2015
пока без ничего есть и такие упражнения, хоть тренажер или шарики надежнее. 
12.05.2015
Не пойму, если доктор сказал делать то чего вы сомневаетесь делать или не делать )?
12.05.2015
просто честно говоря раньше не до того было, ребенок со слабеньким здоровьем у меня и очень ручной. А сейчас с ним уже и бабушка посидеть может. И я решила здоровьем заняться. А сразу сразу сразу и нельзя же вроде.
12.05.2015
не знаю насчет сразу после родов, но у вас целый год прошел. Этого достаточно ...
12.05.2015
можно и сразу (через месяц). Особенно если у вас не кесарево было
12.05.2015
если доктор ничего не говорит, и подтекания нет, и при интиме у вас все в порядке, то скорее всего все восстановилось. я бы не парилась. Найти болячку всегда можно, если задасться целью
12.05.2015
я бы не сказала, имбилдинг женщине хорош и как профилактика, и поле родов подтянуться, мышцы тазового дна, если они ослабли, не восстановятся так быстро. да, несомненно стало лушче, матка ерестала давить на мочевой пузырь, но что там у вас с тазовым дном никто не знает.
12.05.2015
ага +1, я тоже просто так ходила на курсы имбилдинга smiley-embarassed.gif после двух родов, потом уже дома с шариками, а сейчас еще есть тренажер, специальный механический, http://repro21.ru/win.php?args=205&back=index , короче вариантов масса. Все таки это же женское здоровье, оно очень хрупкое.
12.05.2015
я видела как малышева про него рассказывала :) 
12.05.2015
Упражнение кегел надо делать всем женщинам без исключения, ТК физиология женская предусматривает развитие недержания вследствие ослабления мышц, чем более тренированным будет тело, тем позже вас это настигнет
12.05.2015
совершенно верно!!
12.05.2015
Как скоро после чистки можно? Межменструальные выделения кто сталкивался?