Давление

Пара советов по снижению давления: http://medbooking.com/blog/post/kak-snizity-davlenije-bez-lekarstv. Но безлекарственные методы борьбы с гипертонией - это не панацея, но если регулярно придерживаться их, то можно нормализовать давление.

меньше соли, жаренного и копченого, исключить кофе , пустырник форте в таблетках - курс, андипал - можно по половине таблетки. зеленый чай - он мочегонный , есть фито чаи - успокаивающие наз=ся, там сбор трав.

Для начала ограничьте количество употребляемой поваренной соли: не досаливайте пищу, используйте лучше пряные травы и приправы, исключите всякие соленья и полуфабрикаты. Если есть избыточный вес, попробуйте немного похудеть. Артериальное давление при этом тоже снизится

Людмила, вот много информации про монастырский чай от гипертонии http://tutknow.ru/medicina/1266-monastyrskiy-chay-ot-gipertonii.html В его составе: Черная смородина Эвкалипт Чабрец Боярышник Таволга Душица Зверобой Шиповник Ромашка Пишут что пить нужно порядка 3х недель и более чтобы результат был. Это хорошо принимать если давление совсем немного поднято.

женщина знакомая всегда пьет отвар из черноплодной рябины

некоторым мята понижае давление

А какова причина? Если у вас например шейный остеохондроз, то он может влиять на повышение давления. Или неполадки с почками, для снижения давления часто используют деуретики, так что ищите причину и если ее устранить, то и давление нормализуется