Замучали головные боли

Девочки, кто сталкивался с такой проблемой и как вылечились.

Голова болит буквально через день. Даже обезболивающие бывает не помогают. Если сильно болит, то прям до тошноты. Причины предположительно следующие: 2 года в связи с рождением ребенка не знала нормального сна, очень плохо спал, не высыпалась, уставала, много нервов было. После 2 лет у ребенка сон наладился, а у меня наоборот началась бессонница. С бессонницей вроде бы решила вопрос, но головные боли не проходят. Еще возможная причина - мышечное напряжение, сидячий образ жизни, гиподинамия, работа за компом. Была у 2 неврологов, прописала 2 курса препаратов (мидокалм + возобрал; циннаризин), но эффекта не вижу. Если поспала мало, или наоборот много, понервничала - то головная боль обеспечена. Стараюсь ложиться-вставать в одно и то же время, но даже при всем при этом, голова может болеть без всяких видимых причин. Иногда боли как таковой нет, но тяжесть ужасная в голове, часто сопровождается зевотой, даже если я спала хорошо и достаточное количество часов. Заняться спортом, ходить в бассейн, к сожалению, нет возможности, работаю, домой прихожу только к 20.00, если еще буду ходить на спорт, то вообще ребенка видеть не буду.

P.S. Узи сосудов и ЭЭГ делала, ничего не выявило. Давление в норме. С детства имеется сколиоз 2 ст.