Желудок

Любые сырые овощи и фрукты, насколько я знаю.

источники растительных волокон, клетчатки: сырые овощи-фрукты, отруби... есть такой салат, называется "щетка": сырые свекла, морковь и капуста, после него кишечник прочищается действительно как от щетки))