Опять закурила. Не могу бросить.

Вы знаете, бросить не так сложно, как кажется. Правда, я сама такая была :) Могу даже сказать, что нет силы воли, поэтому тоже не могла себя заставить не курить. Мы с мужем больше 10-ти лет на пару по несколько пачек в день скуривали. А потом он категорически решил отказаться от этой привычки. А я продолжала, т.к. знала, что так как он не смогу. Потом мне посоветовали попробовать перейти на электронные сигареты. Заказывала в Вейп Шоп тут и жидкости к ним есть. Спустя неделю парения начала пропадать тяга. Сейчас больше месяца уже не курю табак, чему очень рада. Хотя признаться честно, пробовала разок покурить обычную сигарету, так даже отвращение пошло от этого омерзительного запаха. Не представляю, как раньше могла этого не замечать.

Я вас очень понимаю, сама курила по пачке в день. Много раз пыталась бросить, но больше чем на 2-3 дня меня не хватало. Вот вроде и хочу бросить , а организм привык и бегу в магазин хоть ночью. Помог мне сынуля, забеременела, перестала курить так как ему же вредно (то, что мне вредно меня не останавливало ). Сейчас сыну 9 месяцев, так и не курю, полтора года уже. Сначала мне сны снились, что курю, это беременной - так хотелось, что не передать, потом все реже и реже. Потом, наверно через месяца 3-4 стала вспоминать про сигареты раз в день наверное. Сейчас может раз в неделю посетит мысль, что хочется курить. (Вот даже сейчас пишу, и хочется ). Так что тут только сила воли, ну и отвлечься надо, найти что-то положительно в жизни без сигарет. Я купила тренажер, бегаю каждый вечер, плаваю, зимой на лыжах, на горных тоже, ролики, велосипед, каждые выходные на природу. Кожа стала гораздо лучше, морщинки прямо заметно сгладились и цвет лица приятнее. Кашлять перестала, да и от домашних прятаться не надо. Все в ваших руках.

"Многие вещи нам непонятны не потому, что наши понятия слабы; но потому, что сии вещи не входят в круг наших понятий". К.Прутков Это происходит в голове. Вопрос здравого смысла и воли. Из общедоступного попробуйте посмотреть видео проекта "Общее дело": секреты манипуляции, серии фильмов непосредственно о вреде здоровью и том, что алкоголь, табак, наркотики и пр. все это есть генетическое оружие массового характера - оружие негласного геноцида. Пятый приоритет управления. Почитайте или послушайте работы/лекции Жданова . https://www.youtube.com/watch?v=FYXpz-YqzQo https://www.youtube.com/watch?v=u-gCkgzLuEA https://www.youtube.com/watch?v=RDRNngcv28o

Тоже начала рано курить, самой бросить не вышло у меня, пила Табекс, после него не курю.

Я курила 15 лет, не курю уже шестой год. Бросила сама. Сначала прочитала Алена Карра "Легкий способ бросить курить". Задумалась. За несколько месяцев поняла, что курение - это бессмысленное занятие, которое приносит только вред, много вреда и абсолютно ничего положительного. Потом я отказалась от спиртного совсем. И через месяц отказалась от сигарет разом, т.е. не уменьшая дозу. С тех пор не курю и не употребляю спиртное, очень счастлива и всем этого желаю! Курит нужно бросать сначала в голове, когда поймете бессмысленность этого действия, то останется только убить привычку, с этим уже проще - грызите морковку и чаще выходите на воздух!

+++ к Табаксу. Перепробовала все, только он помог. Первые дня 3,4 курила как обычно, затем все меньше и меньше. Только без сильного делания все равно ничего не поможет( Удачи Вам!

Я тоже думала что не брошу,а однажды сигареты закончились и я не пошла покупать,а была уже ночь.На след.день тоже не покупала,хотя желание было дикое,тяга к никотину прошла через неделю.Да,было сложно,но я сама не знаю как вытерпела.В итоге не курю 3-ий год,но вес попер офигеть как,с 59 кг до 76, при чем в первый год.Сейчас вес стоит на месте,скинуть не получается.Самое главное потом держаться,а то начнётся,сначало я одну покурю,а там обратно начнеш по пачке в день.

У меня муж бросал с таблетками Чампикс. Ему даже не пришлось весь курс пропивать. Говорит, от них очень плохо - покуришь и жутко тошнить начинает.

Некоторые у мужа на работе бросают с помощью электронной сигареты. Там можно покупать разные картриджи, можно с никотином, а можно без.. Но, вроде те что с никотином, менее вредны даже, чем обычные сигареты.. Но я не спец.. Так, пишу что слышала..

У меня муж таблетки пил "Табакс" вроде так называются....Уже три года точно не курит...Ёще сегодня в магазине были так оказывается щас такие цены на сигареты...у меня б сразу желание курить отпало)))