Хочу бросить курить! Но только как?

Стаж курильщика - около 11 лет. Порядком поднадоело - живу небогато, порой на сигареты нет денег. Приходится либо страдать и нервничать, либо покупать дешевые - когда затянешься, и легкие можно выплюнуть. Плюс, какая - то слабость появилась и нежелание делать вообще что либо. Друзья и посоветовали бросать (из компании вообще никто не курит). Так и решила. Дело обстояло найти эффективный способ, и недорогой конечно. Вот и нашел в интернете сайт Facilitas, прикинул что не покурить пару месяцев - и сумма собрана. Занял эти деньги и записался на сеанс. Все прошло успешно - теперь живу и радуюсь, ни одной мысли о сигарете, появился стимул в жизни, энергия.

Я и ролики смотрела, и книгу читала, чтоб быстрее бросить курить, но не могла отказаться от пагубной привычки. Даже таблетки принимала, но меня от них жутко тошнило. Бросила курить после лечение никотиновой зависимости здесь http://www.narcology.me/poleznye-stati/15-narkomaniya/153-opasnost-nikotinovoj-zavisimosti Оказывается, что у меня была больше психологическая зависимость от сигарет, чем физическая. Уже не курю больше года и рада, что смогла избавится от этой жуткой привычки.

посмотрите в ютубе ролики о вреде курения. там есть вполне хороший и познавательный фильм, о том, из чего состоит сигареты и тд. Моя сестра, курильщик с 20 летние стажем, бросила после фильма. До этого ни аллен карр, ни таблетки ни психолог не помогли. Но конечно важно ещё желание. Самое главное продержаться дней 20. и награждать себя чем-то, если смогли перебороть желание) ещё почитайте про методы нлп, паттерн взмаха, например.

ну прежде чем приступить к бросанию, ты должна для себя железно решить, что это решение окончательное, что ты бросишь курить и другого варианта быть не может. я бросала на афобазоле. с ним полегче было психологически. даже зажора не было)

Я около полугода назад тоже не знала, как бросить курить, в итоге не курю, бросала с помощью Табекса, и что вот хорошо, что курить бросила уже через несколько дней приема и довольно легко.

Ален Кар и книга и фильм. Мне хватило посмотреть этот фильм. Но у меня была не долгая зависимость, бросить было легко.

табекс, супер штука

Попробуйте Табекс пропить, продается он в аптеке, стоит точно не дороже, чем сигареты обходятся, и я знаю, он многим помогает бросить курить, так что попробуйте.

я бросала 4 раза, последний, слава богу, оказался реально последним) до этого пробовала табекс, чампикс…еще какую-то муру. Но поняла, что все эти попытки оказались неудачными, потому что у меня не было острого желания бросить(это было скорее, как эксперимент), а потом муж сказал, что если не брошу, то детей у нас с ним не будет. вот это стало решающим фактором и сильным мотиватором. и я реально смогла бросить! в этом деле главное желание и сила воли) вот на них я, собственно, и избавилась от этой жуткой привычки) афобазол еще пила. он здорово ослаблял тягу и психологически было намного легче)

Забеременейте