как убрать живот?
Анализы, исследованияТема заезжена,но раньше занималась с джиллиан,вес убирать ненадо,только бока и живот. Но началась проблема всд,после занятий плохо очень,особенно после кардио. Слышала про бодифлекс...как вам?
Анжелика
У меня, к счастью, проблем с лишним весом никогда не было. Вот у мужа проблема убрать живот. Мой тренер дал ему ряд ценных советов. Они все описаны вот в этой статье: http://fit-ness24.ru/top-10-sovetov-kak-ubrat-zhivot-muzhchine-posle-30/
Это полезно знать и мужчинам, и женщинам. Наладить питание, больше двигаться, физические нагрузки.
16.08.2018
Ответить
Светлана
В бодифлексе как раз принцип вакуума. Занималась бодифлексом ежедневно утром в теч 15-20мин. Результат заметен быстро.
10.03.2017
Ответить
валюшка-хохотушка
Попробуйте вакуум. Реально работает. Делаю пока 4 дня. Но уже больше втягивается и прямо мышцы внутри чувствуешь.
10.03.2017
Ответить
