Постоянная усталость... Как быть?
Прочие вопросы, административные моменты, справки и т. п.Всем добрый день! Девочки, у меня прямо какая - то хроническая усталость началась. Очень устаю на работе и выходных мне не хватает чтобы отдохнуть, вернее я отдыхаю , но мне легче не становится. Меня постоянно преследует слабость, я даже просыпаюсь уже уставшей. Что посоветуете в данной ситуации? Может это нехватка витаминов так сказывается?
Ингая
вот ещё сегодня статью читала, ну прям для таких как мы, взяла на заметку некоторые советы http://glicind3.ru/legko-li-byt-zhenshchinoy/
26.04.2017
Ответить
Ингая
стараюсь периодически пропивать необходимые витаминки - омега, Д3, ресвератрол, А, Е, С. Хорошо помогает, особенно при большой загруженности, помогает не валиться с ног или не спать на ходу.
26.04.2017
Ответить
Евгения
мне глицин Д3 помог справится с этой усталостью. не форте, не простой, а Д3))) попробуйте попить
26.04.2017
Ответить
алина-малина
Дойдите до доктора, если по анализу крови все в норме, то милдронат вам в помощь. Он приводит организм в тонус, насыщает органы кислородом, помогает справится с синдромом хронической усталости и повышает работоспособность.
07.04.2017
Ответить
Анфиса
спасибо за совет. Знакомое название. А вы его пили и если да, как эффект?
07.04.2017
Ответить
алина-малина
Я его регулярно 1-2 раза в год пью. Особенно когда нагрузка большая он хорошо помогает, мозг за счет поступления кислорода лучше работает, да и так эффект тоже есть, работоспособность повышается и после окончания приема не снижается. Только пить его лучше всего утром.
08.04.2017
Ответить
Раина
вот эти пластыри попробуйте, меня просто спасли, я просыпалась уставшая даже бывала как смешно бы это не звучало)https://yoursecrets.ru/index.php?route=product/product_grouped&path=7_10&product_id=77
06.04.2017
Ответить
Жаннюся
Может и авитаминоз у вас...Но я бы порекомендовала Элькар пропить сначала. Обычные витамины при подобной ситуации мне не помогли. А вот после элькара самочувствие лучше стало.
06.04.2017
Ответить
Жаннюся
Ну это препарат, который энергию повышает и выносливость. У него в составе л - карнитин содержится. Не знаете о таком?
07.04.2017
Ответить
Анфиса
Нет, первый раз слышу, если честно). А его без врача пить можно или по рецепту продают?
07.04.2017
Ответить
Жаннюся
Это безрецептурный препарат и практически безопасный - только индивидуальная непереносимость из побочных эффектов. Он мне хорошо помог, я прямо духом воспрянула после него, энергичная стала. Поэтому вам пишу про него.
08.04.2017
Ответить
Лёля
Дв! Знаете, обычно когда у меня так бывает, я записываюсь на занятия спортом. Да да, совсем уставшая и вымотанная. Я уж не знаю, как оно работает, но очень помогает - даже если я раз в неделю хотя бы хожу, все равно становится лучше.
05.04.2017
Ответить
Януся
Да, в Питере это нормально. Нехватка солнца, нехватка витаминов. У меня такое еще бывает, когда увлекаюсь кофе. Тогда очень сонливой становлюсь. Если при этом полнота есть, то щитовидка возможно. Через финские магазинчики(или если сами в Финку катаетесь), можно заказать витамины Геримакс энерджи(раньше у нас продавались, но сейчас почему-то их нет в аптеках). Очень помогают в такой период- энергия так и прет.
05.04.2017
Ответить
Юля
Да-да, это из-за нехватики витамин и из-за обезвоживания. Пейте по-больше воды с ломтиком лимона. Еще не плохо было бы добавить физ.упражнения с утра, хотбы 15 минут зарядки.
05.04.2017
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.