Сильный упадок сил
Анализы, исследованияУ меня совсем нет энергии. С самого утра. Сильная усталость, будто я вагоны разгружала. Апатия. Если у меня есть возможность, то могу пролежать весь день. Сплю по времени нормально, 8-10 часов и все равно встаю разбитая. Давление пониженное немного.
Что можно попить? Какие можно пропить витамины, чтоб появилась энергия? Иначе я пролежу всю жизнь :(
Мамулька-Красотулька
согласна с девочками ниже, надо к врачу, проверить ЩЖ, найдите занятие, которое заряжает вас бодростью, энергий, может бассейн, прогулки, йога? в случае нехватки магния, витамина Д - пропить, сейчас есть без всякой химии, натуральный
12.09.2017
Ответить
Маруся
у меня такая же проблема, всю жизнь у меня недобор веса, пониженное давление и к весне я просто еле двигаюсь. В прошлом году я пила месяц, а то и полтора магний +д3. Мне очень помог справится с упадком, но у меня были судороги ног по ночам, так что я не с потолка начала именно его пить.Когда была моложе, то просто курс поливитаминов помогал, сейчас уже ищу конкретику в нехватке. Щитовидка и гормоны в норме.
11.09.2017
Ответить
Анастасия
Я всегда еле двигаюсь:)))
У меня судорог нет, но при сильной нагрузки, например в бассейне у меня бывает сводит ноги. В детстве помню сводила постоянно, чуть ли не через день. Чуть на цыпачки встану, все, всю ногу скрючет...
Чувство в мышцах слабости присутствует всегда.
Но я не занимаюсь спортом, от слова совсем.
А не подскажите, магний+Д3 можно пропить для профилактики так сказать? Или если все в норме, а я пропью, могу навредить?
11.09.2017
Ответить
Маруся
я пила для профилактики допустимую суточную дозу. и у меня сводило тоже мышцу при потягивании с утра, например или под нагрузкой, в бассейне тоже. Я почитала про нехватку калия и магния, обнаружила у себя все симптомы и пропила, мне намного лучше стало, думаю, что по весне опять пропью недели 2. Оказывается, это женский витамин.
11.09.2017
Ответить
Анастасия
А что именно пропили? Как препарат назывался? Можно название в лс, если не трудно :)
Я почитают насчёт этого.
11.09.2017
Ответить
Дарья Хаарман
Сдайте анализ на витамин Д, гемоглобин, гормоны щитовидки. У меня оказалась нехватка витамина Д.
10.09.2017
Ответить
Анастасия
Спасибо. Надо посмотреть где это сдать можно. Или это можно к терапевту сходить? Хотя у меня в больнице такие врачи, что наврятли куда-то отправят.
Нашла сейчас старые анализы 2016 года, гемоглобин там в норме, по высшей границе.
Вы витамин Д пропили и состояние улучшилось?
10.09.2017
Ответить
Дарья Хаарман
Да. У меня еще ноги тянуло, я думала магния не хватает, но как ни странно когда попила курс - и это прошло. Может плацебо сработало, не знаю, но все прошло) Я пила курсом таким интересным (по назначению врача) - сначала раз в неделю жидкий витамин Д ударную дозу, но именно раз в неделю одну капсулу. А сейчас пью просто каждый день витаминку обычную. Уже где-то после 2-3 недель когда начала с ударных дох все прошло...А я мучалась наверное полгода - гадала что со мной)
10.09.2017
Ответить
Анастасия
Спасибо. Я вприниципе, всегда астеничная. Всегда не хватает энергии, хочется полежать.
Сдам пока что ттг, если он в норме, то пойду витамин Д сдавать.
10.09.2017
Ответить
Анастасия
Если он в норме, то на остальные гормоны щитовидки не нужно?
И сдать на витамин Д? Как на зло он самый дорогой :(
10.09.2017
Ответить
Анастасия
Спасибо. Были у меня подозрения на неё. Все хотела сделать узи и ни как не дошла.
Нашла пакет диагностики:Дисфункция щитовидной железы, гиперпролактинемия (Т3 свободный, Т4 свободный, ТТГ, АТ-ТПО, пролактин).
Вот и думаю, сдать сразу все, или можно отдельно ттг для начала. Я просто в гормонах совсем ни чего не понимаю, что от чего зависит...
10.09.2017
Ответить
Дишка
начните с ттг и узи ..если с этим будет беда то этого для эндокринолога будет достаточно чтоб назначить вам лечение.остальное это выкачка денег стоит всё ведь не дёшево не просто общий анализ крови
10.09.2017
Ответить
Vic
а что ты кроме ттг сдавала? напомни мне, что у тебя со щитовидкой? тут внезапно у меня обнаружился тиреоидит на узи
10.09.2017
Ответить
Дишка
т3 свободный но он не особо нужен если ттг хреновый и узи
у меня аутоимунный тиреоидит я на гормонах сижу
10.09.2017
Ответить
Vic
узи хреновое( ттг завтра иду( жесть( не хочу на гормоны(
как ты на них реагируешь? вес, желудок?
10.09.2017
Ответить
Дишка
ничего страшного в них нет
просто пьёшь каждый день утром натощак и всё я уже и не обращаю внимание
по весу ничего не могу сказать я перед этим бросила курить и вес попёр вверх и скорей всего потому что стала больше есть.
это же гормон щитовидки а не женский не должно в весе ничего меняться моя врач так вообще обещала что похудею,но жор побеждает пока))
11.09.2017
Ответить
Ариэль
У меня подобное ощущение всю жизнь. А вообще, если это появилось внезапно и раньше такого не было, то рекомендую проверить здоровье. У знакомой такое внезапно началось, оказалось что у неё рак лимфотической системы.
10.09.2017
Ответить
Анастасия
Нет, я всю жизнь такая. Просто периудами видимо сильнее это ощущаю. Хочется быть энергичней, а не лежать целыми днями.
10.09.2017
Ответить