Существуют ли таблетки "раздупления"?
Анализы, исследованияработа у меня с разными графиками.соответственно сплю по разному.то с 24:00 до 6. а то с 1:00 до 13:00 а иногда и больше.проблема в том что постоянно хочется спать.хожу как чумная.даже если сплю больше 12 часов в сутки. кофе конечно помогает,но это очень вредно.вот хотелось бы таблетки - что бы рас выпил - и на чеку:и внимательный,и память не подводила и тп.
Salfetko
Давно так работаете? Жуткий график... я так год проработала, иммунитет угробила в хлам((
Таблеток никаких не знаю, мне относительно помагал регулярный отпуск. Раз в три-четыре месяца я брала пару выходных+те выходные которые выпадали по графику позволяли отдохнуть дней 5-6 подряд. Я обычно просто уезжала из города хоть куда-то) смена обстановки хорошо помогала. Но все равно за чуть больше чем год в таком режиме уволилась нафиг, потому что тяжело было...
05.04.2018
Ответить
Svetko
да давно уже почти 10 лет...никак не привыкну. иммунитет был нормальный пока не стали планировать малыша...пошла "жара" по врачам,таблетки,гормоны...вот тогда иммунитет и исчез...
смена обстановки это и в правду очень помогает. но не часто получается выбраться.
12.04.2018
Ответить
Lenok
Я работала с похожим графиком. В итоге работу сменила, так как не хочется свое здоровье ради чужого дяди гробить
05.04.2018
Ответить
Алла (перинатальный психолог, психотерапевт)
Я, когда к экзаменам готовилась пила фенотропил.
05.04.2018
Ответить