Постоянное вздутие

В принципе, такое может быть по многим причинам, тут желательно разобраться, конечно. Из моего опыта - было то же самое (плюс запор) как следствие хеликобактериоза (на фоне стресса иммунитет просел и хеликобактер начал активно размножаться). Смогла поставить дело под контроль профилактикой - пила хелинорм, врач это одобрила, сказала только отслеживать состояние дальше. Пока рецидивов не было.

Согласна, что скорее всего перестраивается кишечник (если раньше проблема не наблюдалась). Но без назначений врача все-таки не рискнула бы пить что-то... Особенно на ГВ. Сходите лучше к хорошему гастроэнтерологу, чтобы наверняка. В Москве можете к Ланцову Руслану сходить (мама обращалась, ей понравился). Он в разных филиалах Доктор рядом принимает, зависит от даты. Можно напрямую позвонить или подешевле со скидкой записаться через doc+ https://docplus.ru/doctors/booking/5175/

Это может происходить не только от жареного и жирного. Есть продукты, которые почти всегда вызывают вздутие и газы, список таких: https://medaboutme.ru/zdorove/spravochnik/slovar-medicinskih-terminov/vzdutie/ Попробуйте исключить их из рациона, если не поможет, возможно это аллергия на какой-то определенный продукт или еще что-то (тут уже без врача не обойтись).

На ГВ вам практически ничего нельзя, но симптомы у вас СРК. У сестры так тоже после первых родов было, давление на внутренние органы прекратилось после родов, а кишечник не смог настроится на правильную работу. Пока кормила мучилась, разное пробовала, после завершения ГВ необутин пропила и все наладилось.

У меня такое было и во время беременности, и после родов. Гормональная перестройка, плюс кишечник и вот он результат. Если баланс микрофлоры в кишечнике нарушен, то он уже не может полноценно работать, отсюда и проблемы. В общем я курсами пропивала пребиотик Лактусан, там состав отличный, можно в любой период принимать. Этот пребиотик не заселяет микрофлору новыми бактериями, а питает свою полезную микрофлору, за счет чего баланс восстанавливается, кишечник и ЖКТ в целом начинает лучше работать и проблем не возникает. Поэтому для меня этот вариант оказался самым простым и доступным во время ГВ и не только. Даже сейчас если начинаются проблемы с кишечником, я сразу пропиваю курсом пребиотик, чтобы не доводить до более серьезных проблем. А так конечно к врачу надо, он проведет обследование при необходимости и назначит лечение, опять же если оно будет нужно.

Орликс попробуйте. А вообще конечно обследование.