Менструальная чаша. Что я делаю не так?

ДД. Начала пользоваться менструальной чашей, так как читала много отзывов, смотрела обзоры, стало интересно.

Купила в аптеке размер S, так как сама не рожала, было кс.

Пошёл третий день моих мучений.

У меня не получается правильно её установить, то она загибается где-то за шейку матки, то торчит сильно наружу и мне мешает, каждый раз вся ванна в крови, простите. А после установки стоит раз чихнуть или кашлянуть - тут же начинает вылезать, это я ещё молчу про походы в туалет.

Пытаюсь её поставить и переставить по 100 раз в день, от этого там всё уже болит(((.

Зачем я мучаюсь - спросите вы. Просто разок у меня получилось её установить правильно (не знаю, как) и это был кайф - внутри практически не чувствуешь, ничего не протекает и о месячных можно забыть часов на 6-8 точно. Мне это понравилось - очень комфортно. Поэтому и мучаюсь - хочу наловчиться, но может я что-то конкретно не так делаю. Кто знает - напишите, пожалуйста.