Витамин Д и омега - правильная дозировка
Анализы, исследованияДобрый вечер. Сдали с мужем анализы на витамин Д и омега-3 индекс в рамках самостоятельной "диспансеризации".
Оба анализа у нас плохие. Подскажите, пожалуйста, какой врач может помочь с правильной дозировкой необходимых нам препаратов? К кому идти, какой профиль? Если можете кого-то посоветовать буду рада.
Айрис
Достаточно грамотного терапевта. НУ можете к эндокринологу, раз омега еще не ахти.
Мне терапевт расписала все, когда выявили дефицит витамина Д. Назначила пить Аквадетрим, ежедневно по 14 капель, это 7000 МЕ, в течение месяца. Потом контроль, уровень подняли, но решили раз осень надо еще повыше бы, еще месяц в той же дозировке, сейчас пью профилактические 4 капли.
25.11.2019
Ответить
Дарья
Про эндокринолога я думала. Грамотного эндокринолога, надеюсь, будет найти проще, чем терапевта - выбор меньше :) Спасибо
25.11.2019
Ответить
Светлана Т.
К терапевту прежде всего.
Для восполнения нехватки употребляют ежедневно 10000 витамина Д. Можно принимать до 3х месяцев без контроля. Потом контроль и если норма, то поддерживающая дозировка 2000-4000.
Омега 3 - 2000-4000 ДГК+ЭПК ежедневно, лучше с жирной пищей. Восполняющую дозу пить 3-8 мес., потом проверка и перейти на поддерживающую дозировку 500-1500 ДГК+ЭПК.
24.11.2019
Ответить