Задержка месячных

Родила в мае сына, в сентябре поставила спираль. Но вот в этом месяце нет месячных с 7 числа. Не хочу опять рожать, не готова еще. И 2 или 3 года хочу без беременности походить. В октябре месячные были с 12 числа в ноябре 7 числа а в этом месяце тишина. И вместо этого выделения только 🤦‍♂️. Тест на беременность делала один раз показал отрицательный, обрадывалась но месячных все нет . Может из-за стресса нет месячных, не сплю сутки иногда зубы лезут у сына