Недержание после родов

Всем привет! В общем такая деликатная тема. Прошу ответить без всяких подколов. После родов у меня началось недержание 2,5 года назад они были , по началу было как на 9 месяце чихнула, кашлянула и чуть чуть подтекло.Думала пройдет. Ещё заметила,что во время процесса мочеиспускания не могу остановиться, раньше было без проблем как то.Потом началось что нормально вроде хожу и тут резко как припирает ( как бывает когда кран включиш ) я стараюсь зажать , а оно непроизвольно течет. Раньше тоже так бывало что припирает резко , но опять же без проблем сдерживаться могла. Недавно тоже захотелось в туалет, но дочка попросилась на горшок, я присела рядом на корточки и резко как потекло , я не смогла снова сдержать. И главное бывает ощущение что мочевой сам не полный, а давит внизу как будто сильно хочется в туалет, а когда иду облегчиться , выходит не так уж и много жидкости, но и после ощущение,что капельки остались.Еще периодически бывает низ живота ноет при полном мочевом. К врачу записалась на 14 число.
Просто поделитесь у кого была похожая проблема , удавалось ли побороть ? И как ? Читала что бывает если процесс изготовления плода был длительным , у меня он был 2 часа.