Болят колени
Анализы, исследованияПосле физических нагрузок на ноги, долгой ходьбы и езды на велосипеде болят колени и иногда щиколотки. На самокате кататься вообще не могу - через минут 5 колени адски горят (
Давно ходила в хирургу - выписывал мазь наподобие Фастумгеля, она снимала симптоматику, но не боролась с причиной. Носила повязки на колени и щиколотки - становилось полегче. Но колени все равно болели.
Сейчас хочу разобраться с проблемой, так как с возрастом становится хуже. После вчерашней трехчасовой прогулки всю ночь ныло колено.
У кого-то было похожее? Смогли, если не вылечить, то хотя бы скомпенсировать проблему? Чем лечился?
К кому мне идти - хирургу, ортопеду, неврологу?
Лучший ответ
Екатерина
Вам нужно к травматологу-ортопеду, а не к хирургу. И исключить бег, прыжки, приседания и пр.
11.06.2022
Ответить
Радуня
Проблемы с суставами нужно решать с врачом. К ревматологу или ортопеду. У меня от веса болели колени, похудела на 25 кг, стало легче. Еще принимаю МСМ и эваларовский коллаген 6000 мг с витамином С, тут прочла в журнале, что 500 мг витамина С в сутки помогают быстрее выводить мочевую кислоту, которая как раз и приносит проблемы суставам. И конечно мягкие тренировки, массажи. Сейчас меня колени почти не беспокоят)
30.10.2022
Ответить
Елена
Долго мучилась с коленом. В итоге сделала мрт и с результатом пошла к ортопеду-травматологу, клиника ЦМРТ в Озерках. Кололи в сустав обогащенную плазму, озон, гиалуронку и какой-то гормон, не помню название. Курса из трех уколов хватило на 10 месяцев, врач говорит, это очень хороший результат. Вот в мае повторила курс.
11.06.2022
Ответить
ЙаНеЛеди
Болят колени и щиколотки, направленности три, ревматолог, сосудистый хирург и травматолог, советую начать с узи коленных суставов и травматолога, далее дуплекс вен и сосудистый хирург
Мази и уколы в таких ситуациях не лечат, просто снимают симптоматику
11.06.2022
Ответить
Tata
ЙаНеЛеди, спасибо. У меня ещё сильно ноги сводит, если сижу в неудобно позе. Могу потом полчаса разминать,чтобы почувствовать их и не кололо.
11.06.2022
Ответить
ЙаНеЛеди
Tata, если еще и сводит то возможно проблему надо искать и выше в пояснично крестцовом отделе позвоночника
12.06.2022
Ответить
Татьяна Лошадкина
сначала разобраться.
самый лучший, кто мне попался - травматолог-ортопед со специализацией на колене - Кованько Вячеслав Николаевич в клинике РАН.
и мази/хондроитины не очень эффективны - они не попадают внутрь и не убирают причину.
мне делали комплекс старой доброй физиотерапии с разными растворами и ионами, потом закачали гиалуронку внутри сустава - эффект отличный.
Но надо понять, что болит - мне все по очереди 5и месяцев искали, пока к этому врачу не попала.
11.06.2022
Ответить
Марина
Хондроитин-глюкозамин + омега курсами по полгода. Станет легче гораздо. Врача не отменяет
11.06.2022
Ответить
Tata
Марина(на орифлейм аллергия!!), спасибо. А вообще, что это за болезнь такая?
Я ходила к врачу при спортзале, он сказал,что где-то гипотонус, а где-то гипертонус на мышцах. Рекомендовал к ним к остеопату обратиться)) Но я не стала.
11.06.2022
Ответить
Марина
Tata, похоже на ортроз, точнее врач скажет. Зандроитин/глюкозамин восстанавливает связки, если найдёте вариант с серой- она снимает воспаление. Принимать можно всем и здоровым тоже, для поддержания суставов, с возрастом в любом случае они начинают изнашиваться
11.06.2022
Ответить
Ирина
У мужа болят колени. И как это ни странно ему помогает растяжка мышц.не помню как звали товарища, он читал для спортмарафона лекциб про колени.и рекомендовал там растяжку.на большую нагрузку муж носит ортез мягкий(типа в гору с рюкзаком)
11.06.2022
Ответить
Ирина
Tata, я не назову правильно их.выглядит очень просто. Те не на шпагат садиться, и не ногу за голову пихать.что то типа такого https://goodlooker.ru "" как в любом шейпинге есть
Топ-20 упражнений на растяжку задней поверхности бедра и подколенных сухожилий"
11.06.2022
Ответить
Татьяна Лошадкина
Tata, правильные мышцы укрепляет и растягивает тренажер типа велосипеда - когда полулежишь, а ногами не в низу как в классическом варианте, а впереди себя крутишь
11.06.2022
Ответить
Tata
Ольга, я бегала всю зиму (на беговой дорожке) и не заметила изменений. Если ставить уклон, то колени начинают гореть и потом вообще не могу заниматься. Поэтому бегала на ровной поверхности.
11.06.2022
Ответить
МатьПеремать
Tata, попробуйте эллипсоид на нём нет ударной нагрузки на колени. С уклоном тоже не могу, бегала по лесу.
11.06.2022
Ответить
Victoria
идти с коленями лучше всего к ортопеду или ревматологу. Вообще мне когда-то тренер советовал для колен пить хондроитин и глюкозомин. Но я так и не начала их пить. Но это просто как добавки, в идеале конечно к врачу.
11.06.2022
Ответить
Victoria
идти с коленями лучше всего к ортопеду или ревматологу. Вообще мне когда-то тренер советовал для колен пить хондроитин и глюкозомин. Но я так и не начала их пить. Но это просто как добавки, в идеале конечно к врачу.
11.06.2022
Ответить