Какие витамины лучше выбрать?
ПрофилактикаВсем привет)) посоветуйте пожалуйста витамины для женщин.
Лучший ответ
Ann
Лучше сдать анализы, понять в чем у Вас дефицит и восполнить конкретно его.
13.08.2022
Ответить
Все получится я узнавала
прежде чем пить витамины, нужно сдать анализ на витамины, посмотреть чего не хватает и исходя из этого уже подбирать комплекс, просто так пить, не зная чего не хватает, а что в норме, не очень хорошо
13.08.2022
Ответить
Жанна
Ферритин, оак нужно смотреть (комплексные вит не содержат железа в лечебной дозе). И много чего в лечебной дозе в них тоже нет (вит д, йода и тд).
13.08.2022
Ответить
Анастасия Макеева
Я пила для беременных и кормящих solgar пренатабс супер просто!!! Это витамины в хелатной форме,все усваивается в минимальных дозировках. И потом мне стало нахватать кальция и магния,я ещё докупила у них же кальций+магний+д3 и пила все вместе. Ногти и волосы никогда ещё такими небыли.
13.08.2022
Ответить
lilinamal1234
Танюшка, а гормоны? Вообще летом и так много всего, фрукты, солнце. А так я обычно пью компливит, но зимой и весной
13.08.2022
Ответить
Танюшка
lilinamal1234, гормоны тоже в норме, какая то физическая больше усталость. Может конечно витамины и не помогут 🙂но хочу попробовать
13.08.2022
Ответить