Болят глаза

Если вам за 30 и вы длительное время работаете за компьютером, то я бы вам советовала проверить зрение, и не в поликлиннике, а у хорошего оптометриста. Для примера, я работаю в очках sph -0.5/cyl -0.5. Большинство окулистов послали бы меня с "физиологичным астигматизмом". Но, без очков я вижу на 80%, а без коррекции астигматизма я вижу так, как будто смотрю фильм в низком качестве, а в очках у меня hd. Соответственно я меньше напрягаюсь, быстрее работаю, меньше устаю. Если со зрением все OK, то очки для работы за компьютером с фильтром blue-bloker. Желательно заказать в оптике, а не покупать готовый Китай. Самые недорогие линзы, но они будут из правильных материалов с сертификатом. Ну и делать перерывы в работе и гимнастику для глаз.

Мне оптинол нравится. Они без консервантов, в контейнере с клапаном, это лучше, чем обычные бутылки - в них сразу попадают бактерии, как откроешь

Конечно. Компьютерные очки помогают хорошо. Ну и капли в запасе у меня всегда есть. Систейн ультра. Но если за компом и в гаджетах с очками сидеть, то капли и не понадобятся. Я в ближайшей оптике купила их, недорого стоили

А все компы так бьют по глазам? Можно ли монитор сменить? 🤔 у меня примерно такая ситуация, сдвоенные мониторы, и вечером я как ослепшая хожу, тоже по 10ч бывает пялюсь в экран. Очки никакие не ношу.

Очки существуют, конечно - поляризационные. Закажите, хоть они и стоят тысяч 15-20, операция потом дороже выйдет. Я как обычно по 8 часов работала, но единичку очень хочется сохранить, поэтому пользовалась. Из минус: в начале трудно в них работать, нужно привыкнуть ещё, зато потом все нормально, устают меньше. Каплями не пользовалась никогда - однажды явно привыкание вызовут.