Ночной сон
Выбор лекарственных препаратов, средств реабилитации, прочего мед. оборудованияДевочки, не могу спать ночами. Вроде вымотана за весь день, часы насчитали 15 тыс шагов, голова и ноги гудят, хочется в постельку. А только ложусь и все, сон рукой сняли. Ворочаюсь до 4 утра и сна нет. Во время беременности тоже такая фигня была, пропила тогда гомеострес по назначению врача, нормализовалось. Сейчас что, снова его пропить ? Или есть получше средства? Или к врачу идти. Дайте верный курс, пожалуйста.
Лучший ответ
Yuliia D
Это стресс. Магний с витаминами попейте на ночь. Если не поможет, к семейному сходите за рецептом , выпишут противотревожное что-то.
20.03.2023
Ответить
Анна Колесникова
Можно снова его попить, я всегда его принимаю, если требуется. Мне хорошо помогает
06.04.2023
Ответить
YliliA
Мне простой глицин помогает быстро заснуть, когда есть усталость, но тело напряжено, или мысли в голове крутятся. Рассасываю, и в процессе засыпаю)
22.03.2023
Ответить
Людмила
Если помогает - пейте. У мужа 15 лет бессонница, врачи руками разводят. К каким только не ходил.
20.03.2023
Ответить
Margarita
Надо б выяснить почему так. У меня бывает так в двух вариантах, либо жесткое переутомление либо стресс от каких то проблемм. В первом случае, наладить свой режим, прстараться не вести себя как белка в колесе🙂 второй вариант, ну успокоительные или легкие сонники
20.03.2023
Ответить