Боль в плечевом отделе при повороте головы

Лучший ответ

Это может быть из-за слабости дельтовидной мышцы. Получается нагрузка идет на трапециевидную мышцу при подъеме тяжестей и мышца не отдыхает, находится в постоянном напряжении. Еще на фоне стресса происходит спазм этих мышц. При стрессе можно заметить напряжение и как бы подтягивание воротниковой зоны и плеч к ушам. Попробуйте прокачать дельтовидную мышцу (начинать с 0.5 кг по 8 раз)+ массаж и аккуратная растяжка шеи по методу Шишонина. Я этим спаслась, мази не помогали уже.
02.09.2023
Мне долгит помогает, проходит либо на следующий день, либо через пару дней
02.09.2023
Меновазин, бом бенге + апликатор Кузнецова. Как понервничаю, так левая сторона сразу прихватывает. Блин, старость, наверно 🙈
02.09.2023
Постоянно эта ерунда, массирую , прекрасно помогает долгит. Через пару дней проходит
02.09.2023
Миозит, это он и есть. Продуло, либо спали долго в неудобной позе. Всегда помогает Меновазин. Стоит копейки. Втираете долго, массируя болевую точку. Можно ещё перцовый пластырь сверху наклеить, для усиления эффекта. Ну и укрывать это место от сквозняков.
02.09.2023
Кассиопея , точно, меновазин еще попробовать. Благодарю
02.09.2023
Да спали неудобно, разминать мышцы, пройдет.
02.09.2023
Нервный тик? Панические атаки - назовём ЭТО так