Витамины/добавки на постоянной основе
Выбор лекарственных препаратов, средств реабилитации, прочего мед. оборудованияДобрый вечер. Дамы, что вы пьёте на постоянной основе, для возраста 35. Я пила витаминный комплексами, но набегами, хочется выбрать добавки для регулярного приёма. Витамина а, в, с , е? Q10? Омега? Хром, цинк, железо, кальций, магний ?
Буду благодарна примерами.
![](https://cdn1.imgbb.ru/navatar/392/3928399/202401/aed96ea40df7b36bcaa5a9207e03c9f7.jpg)
Евгения Костромина
Примерно год назад я решила изучить российский рынок( я патриот)) в поисках самой качественной и биодоступной продукции для своей семьи. Сначала сравнивала составы, технологии производства, стандарты качества. Но ведь если не попробуешь, то не поймешь работает или нет.. И вот спустя год результат такой: Дети и я с мужем практически перестали болеть. Иммунит окреп. У дочери стали рости ногти( до этого не росли 3 года!). У меня ушли проблемы с жкт и артрит голеностопа. Это не реклама. Я ничего не продаю. Я делюсь нашими результатами и надеюсь кому-то тоже поможет. Кому интересно пишите в личку.
19.01.2024
Ответить
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2023-10-12/1ncca5xqe5s7f65u958xq0uvwmoa8smmg4o.jpg)
Марина
Фольку, никотинку, если не забываю, то а+ е и магний.
От фольки с никотинкой волосы бодренько растут и хорошо для памяти. Пью уже пол года.
Магний в теории улучшает сон, но я не успела оценить.
А и е сказали для кожи хорошо, только начала принимать.
14.01.2024
Ответить
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2022-10-13/dmr4hotib1otozkn577zbym8ljmt1qxql9a.jpg)
![](https://cdn4.imgbb.ru/navatar/120/1200533/201901/222cff922140fab4781ba93d2f3cbc3c.jpg)
Странное чувство
Зачем это вам? Я только зимой пью Вит д, мне реально лучше от него, сил больше. Летом не пью
13.01.2024
Ответить
![](https://cdn3.imgbb.ru/navatar/205/2054381/201510/b024477b41b4e9cbd5215c242b1e11d1.jpg)
Анастасия
Странное чувство, волосы не растут, кожа сохнет.... несмотря на хорошие крема. У меня нет запроса на усталость или болезненность
14.01.2024
Ответить
![](https://cdn4.imgbb.ru/navatar/120/1200533/201901/222cff922140fab4781ba93d2f3cbc3c.jpg)
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2021-06-07/1r2h78fagq7zlxoy08okdtl46e77prgttwz.jpg)
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2023-10-14/v6uwoisfqugt6c0ai6zw65ozaj020ac2211.jpg)
Танечка
На постоянной д и омегу. Остальное курсами по мере дефицита. Коллаген, железо, кальций
13.01.2024
Ответить
![](https://style.imgbb.ru/st/img/user_avatar.png)
![](https://cdn1.imgbb.ru/navatar/284/2846965/201810/acc3d5d5211dc2c5250964608830f0cd.jpg)
Дарья
В 33 витамин д в профилактической дозе и омега пью всегда. Цинк и витамин ц при орви. Сейчас железо,понижен гемоглобин потому что.
13.01.2024
Ответить