Омега 3 какую выбрать ?

Более 10 лет на Олимповской омеге. Хрошее соотношение кислот. Эндокринолог в своё время "утвердил" и себе такую же заказал.

1.Омегу нельзя пить без антиоксидантов( вит.Е) т.к очень быстро окисляется и в банке и в организме, может навредить. 2.Так же важно правильное сочетание EPA, DHA. 3.Рыба ( источник жира)должна быть глубоководная, мелкая из северных морей. 4. Жир должен быть не из печени! А из мышц! 5. Лучше когда в одной капсуле 2 источника омеги т. е льняное масло и рыбный жир. 6. Капсула должна быть темная и хранится в холодильнике (защита от окисления) Я пью идеальную омегу, проверила по всем параметрам.

Мне нравится омега доппельгерц или солгар. Пью их

Я пью только омегу от Solgar

Пью NFO Ультима. По составу из дополнительного только витамин Е для усвоения и само сырьё. Доверие есть, тк там сертификаты всё таки.

В БАДах никто не знает точный состав. Но упаковке можно написать, что угодно, лишь бы клиент верил.

Сколько людей, столько мнений. Попробуйте небольшую упаковку, поймёте подойдёт Вам или нет. Это же рыбий жир по факту) я пила и дорогие с айхерба "Now", и обычные из аптеки в капсулах, как по мне одно и то же, но надо смотреть на дозировку этой самой омеги в одной капсуле. Отрыжка рыбная бывала, но не всегда, причём с бадов от айхерба она появлялась.