Грыжа диска или остеохондроз

Лучший ответ

Протрузии это предгрыжевое состояние, компрессия дюрального мешка это защемления нерва протрузиями. Невролог назначит противовоспалительные и обезболивающее, возможно физио и уколы, витамины группы Б курсами чтоб питать нерв. Исключить физ нагрузки, корсет и когда боль утихнет посмотрите упражнения ЛФК. Нужно укреплять мышечный корсет чтоб грыжи не образовались там
08.01.2025
Саша, Спасибо большое вам за подробную информацию 🙏
08.01.2025
Бахора, сама с этим мучалась, но у меня прям грыжи
08.01.2025
Саша, В итоге как вы их пролечили что больше всего помогло вам
08.01.2025
Бахора, их не возможно вылечить только уйти в ремиссию🤷‍♀️. Постоянные упражнения, раз в полгода физио, раз в три месяца уколы вит группы Б, БАДы для суставов. Хондроитин с глукозамином курсами. Постоянно пожизненно. Снижение нагрузки, контроль веса. Стараюсь посещать санатории. Ортокровать, ортоматрас, ортоподушка😅, у меня грыжи везде шея, грудной отдел, поясница. 🥴
08.01.2025
Саша, Ого нечего себе,Но у мамы весь нормальный пухленькая,и у неё работа стоячая нагрузки есть
08.01.2025
Саша, Вы российские Бади принимаете или американские
08.01.2025
Бахора, в основном Российского производства. А протрузии это еще обратимый процесс главное не запускать и укреплять мышечный корсет. Я к большому сожалению о грыжах узнала слишком поздно, спина никогда до этого не болела. Просто в один день проснулась а ногой пошевелить не могла🤷‍♀️ и это в 25 лет😞. Работа была тяжелая на ногах и тягала много, вот и результат с тех пор все время контроль за спиной
08.01.2025
Саша, Нечего себе в 25 лет ощущать все это, очень даже берегите себя
09.01.2025
Мне помогает только качать спину, если нет обострения конечно, в вашем случае сначала нужно снять воспаление, сейчас долго не делала, и беременна, мышечный корсет ослаб совсем, рожу, буду закачивать. Проблема давно с остеохондрозом. Ещё ходила, когда обострение к остеопату. Очень помог. Но это надо знать грамотного специалиста.
08.01.2025
Aleksandra, Спасибо вам будем лечиться🙏
08.01.2025
Впч 16 Нет сил