Крутит ноги по ночам
Рекомендации, отзывы/поиск врачей/учреждений (указывать город)Девочки, уже нет сил, ужасно крутит ноги по ночам, раньше было только если уснуть например не могу и начиналось, а сейчас только на кровать ложусь и все, просыпаюсь ночью от того что крутит и могу часами не спать. что-то похоже было в Беременность, но сейчас мы только планируем, а я уже устала. может у кого-то было такое? Что-то посоветуете?
Лучший ответ
Даша
Это недостаток магния. Магний В6 пейте
21.01.2025
Ответить
Мария
Даша, я уже начинала пить его, но словила бессонницу, вроде наоборот он успокаивает, но у меня странная реакция, поэтому бросила. Сейчас опять попробую.
21.01.2025
Ответить
Kotenok
Да, синдром беспокойных ног, он может быть из за недостатка магния и железа, в моем случае не хватало железа, даже спустя год после родов пью железо.
21.01.2025
Ответить
Мария
Kotenok , при планировании можно железо пить? В сентябре пропивала курс, но еще бы попила, конечно
21.01.2025
Ответить
Kotenok
Мария, думаю да, я в беременность пила, но железо разное бывает. В беременность я пила мальтофер а сейчас пью сидерал форте его вроде беременным нельзя. Но прежде чем пить железо сдайте феритин только при низком анализе лучше пить. У меня был низкий мне врач прописывала. Еще магнерот это от недостатка магния можно попить
21.01.2025
Ответить
Embri
Мария, беременным можно Сидерал форте. Я пила его всю беременность по назначению гематолога.
21.01.2025
Ответить
Anita
У меня сильные судороги по ночам особенно когда понервничаю, и не только ноги, могу вся целиком дерутся или голова. Магний не помогает и по нюагплизам он в норме у меня. Тоже не знаю что делать
21.01.2025
Ответить
Мария
Anita, может успокоительное курсом пропить? Афобазол мне хорошо помогал, когда был стресс. Я с первого дня начинала хорошо спать.
21.01.2025
Ответить
Anita
Мария, я беременна уже. Ранее тоже это не помогало. Просто есть периоды когда ноги сходят с ума... Но не всегда. Сейчас как раз дёргаются но я нервничаю. И кстати ещё помогает вовремя уснуть, если сон перебили все, считай до 4 утра пролежу
21.01.2025
Ответить
Мария
Anita, а ну у беременных да, тут наверное только ждать и терпеть. Я как вспомню, как я мучилась. Это был трындец.
21.01.2025
Ответить
Алина
Мария, мне при стрессах Тенотен лучше помогает, от афобазола голова болит и тошнит((
21.02.2025
Ответить
Цветик
Боль/Судороги/Неприятно так, что хочется шевелить, то есть СБН?
Что именно?
21.01.2025
Ответить
Sweet Lana
Ой, у меня муж такой, я просыпаюсь просто вся в синиках на ногах 👹 и ведь не верит, что это он так пинается 🤡 тоже ему пытаюсь давать магний
21.01.2025
Ответить