Боль в шее и голове

Мне в таких случаях помогает полежать на массажной подушке ) Очень хорошо снимает боль)

Массаш, самомассаж.

Из эффективного нурофен, который в большой дозировке. Присмотритесь к цитрамону, может помогать. В момент приступа боли попробуйте черный терпкий чай, обязательно горячий и с сахаром. Шею укутать теплым, воротник шанса хорошо выручает, а для экстренного случая и обычный шарф подойдет. Дополнительно поможет зарядка. Становитесь в позу кошечки, выгибаете спину, голову вниз и тянетесь, проминая под своим весом позвонки. Посмотрите инструкцию в интернете. Если совсем тяжко организм обманывает мазь капсикам. Пока жжение организму не до шейной боли. Возможно ортопед предлагал шейные блокады, обсудите этот момент.

Странно, что они не помогли. Только ими и спасаюсь. Массаж и легкая зарядка

По вашим словам это похоже на хондроз. Я пила раньше при приступах целебрекс + ежедневная зарядка на шейно-воротниковую зону. В беременность парацетомолом приглушала + зарядка чтобы рецидивов не было.

А в руку какую-то отдает? Если болит шея - нужно МРТ сделать