Усталочка
Выбор лекарственных препаратов, средств реабилитации, прочего мед. оборудованияДевочки, посоветуйте адаптоген (лекарство, бад) для снятия усталости. Кровать, сон не предлагать. Надо продержаться некоторое время. Малышка гиперактивная, постоянно просит играть и на ручки, быт весь на мне, муж после первой работы занят подработками или тоже пытается отдохнуть/помочь с ребенком.
Понятно, что стирает стиралка, есть частично готовые продукты, но мне не нравится вкус, да и дорого. У меня энергии просто ноль, или даже в минус ушла она. Помошников кроме мужа и няни на 6 часов в неделю нет.
Слышала всякие там микродозы мухоморов или мексидол увеличивают энергию, вы как думаете?
Энергии настолько нет, что после всех дел я просто лежу пластом, и в выходные вместо того чтобы делать то что когда то было интересно - я просто сплю. Это ужасно. Когда это закончится? И будет ли бодрость как до беременности?
Лучший ответ
Вика
Мне кажется, тут нужно к эндокринологу сходить. У меня было подобное состояние, но именно от того, что я не отдыхала. Я за день так упахивалась, что заснуть не могла, вот вообще никак. Мне помогли прогулки перед сном. Отключала голову и просто ходила. Перед сном принимала валосомнин по 2 капсулы. Это на травах, не химия. Старалась с течении дня отдохнуть, вместе с ребенком. Наладилось потихоньку все.
30.06.2025
Ответить
МамочкаТроих
Я не ищу чудес. Просто приняла эту ситуацию. И ещё понимаю, что уже не девочка. Но переодически случаются скачки энергии вот тогда скачу. В остальные дни по возможности.
28.06.2025
Ответить
Валерия
Вы знаете, я бы смотрела в сторону лечения депрессии,потому что она как раз даёт такие симптомы. В целом,все остальное познаётся в сравнении и в осознании. С одним ребёнком годовалого возраста в общем-то можно позволить себе быть почти как без детей, но для этого,например, если хотите куда-то сходить для себя не стоит откладывать и ждать идеального момента, он может и вовсе не наступить. Хотите сходить на фестиваль - пожалуйста, сходите с дочкой, она выплеснет энергию и заляжет спать потом скорее всего, аналогично с кафе и с поездками :) Все дети в этом возрасте активны, но никто из них ещё не станет спорить с вами,куда они хотят идти,а куда нет, но так будет не всегда ;) Дети вообще растут быстро, хотя кажется наоборот.
28.06.2025
Ответить
Полина
Валерия, да, я тоже думала в сторону депрессии, по шкале Бека получается легкое течение депрессии, не знаю помогут ли СИОЗС. Мне кажется, я похоронила моменты с выходом когда мне хочется, потому что дочь перестала спать на улице, очень тяжело уложить не дома, а снов по прежнему два…
28.06.2025
Ответить
Валерия
Полина, ей совершенно не обязательно спать на улице, и спать вне дома дети могут когда вымотаны физической активностью и впечатлениями, что в год в общем-то вполне осуществимо :)
28.06.2025
Ответить
Полина
Валерия, почему я думаю в сторону депрессии? Потому что мне становится резко лучше к моменту, когда я знаю что скоро придет муж или няня, в ожидании что я буду не одна и мне помогут. Хотя может так себя все чувствуют
28.06.2025
Ответить
Валерия
Полина, у меня не было депрессии,поэтому не могу судить. Когда родилась старшая дочь я дописывала диссертацию в Германии и ездила с ней по конгрессам, это был мой последний год PhD, а потом переезд в Бельгию. На фоне всех дел ребёнок не воспринимался чем-то супер изматывающим и сложным,поэтому и говорю,что все познаётся в сравнении...
28.06.2025
Ответить
Полина
Валерия, я вам по доброму завидую:) с удовольствием работала бы сейчас, но нет возможности вернуться пока что. У вас была постоянная няня на тот момент? Насколько я знаю, в Бельгии тоже нет оплачиваемого декрета как в рф. Я сейчас берусь за любые задачи, лишь бы поменьше вариться в рутине материнства.
28.06.2025
Ответить
Валерия
Полина, нет,у меня не было няни до появления 3го ребёнка. Все сами, совмещали с мужем. Вы знаете, сейчас ей 10 и она без 5 минут подросток. И мне больно,что то время и её раннее детство прошло так. Что у меня не было времени им насладиться, что все время были задачи поважнее, от которых зависело наше и её будущее на тот момент. Декрет в Бельгии есть, 4 месяца оплачивается на 75%, потом есть "родительское время", которое оплачивается условно, но его можно не брать на 100%, а, например, работать 4 дня в неделю без потери социальных выгод. Сейчас у меня четверо детей и работа на 100% ставки. Няня на 3 часа утром, потом я совмещаю. И я до сих пор не успеваю насладиться их детством, время стремительно, только кажется, что его много...
28.06.2025
Ответить
Елена Голикова
Януся, от этого ежовика моя подруга чуть в ящик не сыграла!!! Отравилась.
28.06.2025
Ответить
Януся
Полина, https://ozon.ru/t/63aog6c я такой пью. 5 капсул с утра натощак. Эффект накопительный, несильный. Чувствую себя бодрей, и настроение лучше. Жидкий экстракт в каплях с более выраженным эффектом, но мне денег жалко на него, он дороже
29.06.2025
Ответить
Алиса
Вы не высыпаетесь? Я не говорю что вам надо выспаться, посто не пойму откуда такая ситуация. Конечно, все мы разные. Но у девочек трое, четверо, если погодки это вообще песня. Или ребенок ночью плохо спит? Для активности не надо писать никакие мексидолы. Про пейте курсом Магне в6 форте, с первой таблетки лучше не будет, эффект накопительный. Я когда работала, так как без выходных, жила на нём. Недели через две начинается эффект, пить его модно долго, потом перерыв и снова курс.
28.06.2025
Ответить
Полина
Анастасия, магний пью без перерыва с момента отмены гв (уже 4 месяца как), солгаровский. Я спокойнее, но энергии нет
28.06.2025
Ответить
Алиса
Полина, мексидол я сейчас принимаю по назначению врача, перенесла Тиа. Он расширяет сосуды, помогает работе Гм, не слышала что его пьют для энергии. На гармоны сдавали? Я наоборот кайфую от детей, целыми днями играем, гуляем, это такое бесценное время. Я так устала за все года что я в раю 🤣🤣🤣🤣
28.06.2025
Ответить
Полина
Анастасия, я так рада за вас, что вы рады, поделитесь секретом, как наслаждаться временем с детьми 🌷
28.06.2025
Ответить
Алиса
Полина, да это же круто, проснулись, никуда не надо ехать, сварили кашу (тут танцы под синий трактор😅) умылись, завтрак, иногда мы идем гулять иногда дома тусим, все дела я делаю в течении дня, вместе с ребенком. Полы только мою когда уложу, потому что он лезет а ведро 😂😂😂 игры совместные, во двор выходим, у нас дом на земле. Там ягоды, Чан с водой (после обеда купаемся). Я ещё на грядках иногда попой к верху стою, а сын и дочь рядом в песочнице. Сложнее когда к старшей школе, забери, привези, художка, младший всегда когда надо ехать, спит 🤣🤣🤣 короче весело. В 21 уложила крошку, и тут приезжает муж, и снова я не принадлежу себе. Сейчас с мужем боевик типа смотрю 😂😂😂
28.06.2025
Ответить
Полина
Анастасия, скорее всего дело в том, что мне проще работать, чем эмоционально выкладываться целый день. Я человек логики, на работе комфортные условия всегда, понимающие коллеги.
А тут ребенок, который предъявляет свои требования к миру, конечно я буду уставать
28.06.2025
Ответить
Мама ангелочка и дочек
Какие мухоморы 😨. Уж лучше женьшень по утрам или элеутерококк
28.06.2025
Ответить
Полина
Мама ангелочка и дочек, пробовала элеуторококк, никакого результата:(
И ноотропы пила, помогает (пирацетам, пикамилон), но от них голова потом болит
28.06.2025
Ответить
Полина
Северянка, сдавала несколько месяцев назад - повышенный ферритин (аж 270), железо в норме. У меня гемахромотоз, терапевт сказала типа все нормально. Пересдать надо, да
28.06.2025
Ответить
Северянка
Полина, а у эндокринолога были?
Просто так усталости не бывает, я вас жалею, надо искать ответы у врачей, организм явно о чем-то говорит
28.06.2025
Ответить