Сводит ноги
Выбор лекарственных препаратов, средств реабилитации, прочего мед. оборудованияКак только начинаю засыпать, ужасно сводит ноги... Такое ощущение, что откажут сейчас. Прям ноющие неприятные ощущения. И не прям каждую ночь, но замечать стала все чаще и чаще.
Последний раз такое испытывала на крайнем сроке беременности. После 35 недель из за этого спать не могла. Потом прошло.
Что можно пропить? И может ли быть такая реакция на смену погоды? У меня мама всегда мучается с этим, как только погода меняется у нее сразу начинают ноги так подвывать.. Или все же помогут какие то препараты? Кальций может?
К врачу сходить не могу. Муж в командировке, мы с ребенком вдвоем остались.
Лучший ответ
Anežka
Калий и магний нужен. Бананы ешьте, орехи, сухофрукты. Минералку лечебную.
27.09.2025
Ответить
Герда
Калий и магний, да.
Я делала так - сначала прописала Аспартам с месяц (это калий И магний, смотрите внимательно инструкцию - по 6 таблеток в день, он дешевый но упаковки из 50 шт хватит по сути на неделю), а потом переходила на чистый магний (магне б6 или типа того, но выбирайте ЛЕКАРСТВЕННЫЕ препараты, а не бады, состав бадов не контролируется НИКАК! Только совестью производителя. Магне б6, магнелис - лекарства). И магний еще пару месяцев.
Все проходило бесследно, повторяю раз в года три наверное.
В беременность сразу на магний - потому что влияние калия под вопросом. ТОже помогло.
27.09.2025
Ответить
Герда
Герда, Если вдруг еще кормите грудью - тоже начинайте сразу с магния, гиперкалиемия у ребенка маловероятно но все равно может развиться через молоко.
А магний безопасен
27.09.2025
Ответить
Елена
Герда, Спасибо за такой подробный совет 🤗
Сегодня куплю, и начну принимать.
У меня был опыт с бадом (магний), покупала разные и на все аллергическая реакция идет.
Дочка уже второй курс магнелиса пропивает, и первый я с ней пропивала. Результат на лицо, и без реакций.
Но, сейчас прям нужно длительно видимо пропить)
27.09.2025
Ответить
Мария Корица
Синдром беспокойных ног, с этим к неврологу, но пока Магне b6 можно для профилактики пропить.
27.09.2025
Ответить
alinasemenets01
Магний и кальций надо попринимать. Могу подсказать кальций, который мне советовала стоматолог, так как он легко усваивается и будет быстрый эффект. Брала кальций хелат эвалара. Это из-за хелатной формы. У них и магний есть в этой форме.
17.10.2025
Ответить
Елена
alinasemenets01, Спасибо за совет 🌺
Я начала принимать магний, и проблема ушла))
17.10.2025
Ответить
Кашарина Людмила
У меня тоже такое бывает, чаще всего от усталости или нехватки витаминов. Попробуй магний попить и бананы кушать, многим помогает.
27.09.2025
Ответить
Елена
Кашарина Людмила, Да я заказала магний, буду пробовать)
И бананы взяла на заметку. Дочке всегда покупаю, а сама как то не любитель)
Не знала, что они богаты магнием и калием
27.09.2025
Ответить
кэтти
Не поленитесь, сдайте анализ на ферритин, сто процентов низкий будет. Если низкий пейте Сорбифер длительно по 2 таблетки в день.
27.09.2025
Ответить
Blanche
Было во время беременности. Надевала на ночь компрессионные чулки, пила магний, железо.
27.09.2025
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.