Ощущение, что глаза полны песка...

Обратитесь к врачу, если у вас синдром сухого глаза, то лучше провериться. Если у вас в течение дня высокая нагрузка на глаза, то не удивительно, сейчас каждый второй с этим синдромом, тк работают в основном все за мониторами, в телефонах и планшетах постоянно сидят + сейчас уже включают отопление и воздух в помещении становится суше. Кстати я с осени всегда ставлю увлажнитель, намного легче. Для глаз нужны капли увлажняющие обязательно. Из хороших и безопасных Оптинол глубокое увлажнение могу порекомендовать, не первый год ими пользуюсь особенно осенью и зимой. У них очень хороший состав, гиалуронки 0,4% и увлажнение они держат примено пол дня, я вот за день капаю 1-2 раза всего и этого хватает. На ночь тоже хорошо закапывать, пока спите слизистая напитывается и к утру не будет непритяных ощущений, никакого песка и тд

В квартире, особенно при включенном отоплении, у меня всегда так, потому что сухой воздух. Переехали в свой дом - проблема исчезла, здесь влажность 50-60%. Как только ночую в квартире - опять сухость. Так что как вариант можно купить увлажнитель воздуха.

Первым делом к врачу! Мне от сильной сухости назначали ночной Артелак. Он быстро увлажняет и лечит, восстанавливая собственное увлажнение. Капала его на ночь, и к утру глаза чувствовали себя гораздо лучше. А еще капала утром и иногда днем по необходимости. Так глаза и выздоровели.

Это синдром сухого глаза у меня было от компьютера капала капли хило-комод 5 раз в день пол года потом для профилактики три раза в день постоянно

Дексаметазон, увл капли днем, увл мази ночью. Из капель хорош стиллавит интенсив.