Тревожники. Как быть с тревогой

Переключайтесь, удаляйте сайты, которые у вас вызывают страхи и тревоги. Страх и тревога - работа правого полушария. В декрете мало работы левого полушария - логика, выставление и решение задач, обычно это на работе хорошо активизируется. А маме до работы с маленьким ребенком далеко. Переключайте правое полушарие на какое-то творчество, вышивание, рисование, а для кого то это приготовление блюд и т.п. И старайтесь держать левое полушарие в балансе с правым. Не отключать, а поддерживать - выставление ежедневных задач, решение математических ребусов, если вам это интересно или ищите что-то своё.