Девочки посоветуйте!!!

Девочки, милые посоветуйте пожалуйста!!! Вообщем мой муж много физически работает и за ночт даже не может востоновить силы. Я купила ему аитаминный комплекм "Геримакс", но результатов что то не видно! Подскажите, может вы знаете, какие витамины эффективны?

И еще вопросик: от физичеческой нагрузки у моего мужа все время болят спина и руки. Когда очень сильно бывает, то я пробовала мазать разными мазями, но ничего не помогало... вот и решила у Вас спросить, модет кто и сталкивался!

Заранее всем спасибо!!!