проблемы со стулом!)
Анализы, исследованияУ меня начались проблемы со стулом... До родов все было прекрасно, обмен веществ хороший, фигура отличная, раз в неделю разгрузочные дни и я не поправлялась.
После родов уже не так.. Мало ем, а продолжаю полнеть.Не сильно конечно, пока размер 44-46.
Не могу нормально сходить в туалет. Я так подозреваю что полнеть начала, когда начались эти запорные проблемы.
Что такого кушать, чтобы хотя бы чуть чуть наладить обмен веществ.
Подскажите, у многих наверняка были такие проблемы!
Юлия
говорят киви парочка утром натощак хорошо. У меня запоры были только во время беременности, мне помогала курага - 80-100г и свидание с белым другом обеспечено)))) А еще хорошо дюфалак - пьете по инструкции и стул нормализуется.
16.11.2010
Ответить
Олеша
Свекла, огурцы, капуста (вообще, побольше овощей и фруктов в свежем/пареном/тушеном виде).
+ вода чем больше, тем лучше. Просто питьевая вода (не чай/кофе)
+ есть вариант попить бифедумбактерин, либо ежедневно кефир/йогурт в обязательном порядке. Причем есть особенность: свежий кефир слабит, а которому больше 2-х дней - не эффективен, либо даже крепит
16.11.2010
Ответить
Алка☺
оо вот это интересно про кефир-то..)
от капусты у меня почему-то обратный эффект. все бурлит но ничего не происходит)
16.11.2010
Ответить
Елена Z
еще я знаю что чернослив(или просто сливы, но так как не сезон то...)
и каких нибудь бактерий попей, йогурт например -вреда точно не будет
16.11.2010
Ответить
Алка☺
йогуртики часто употребляю) чернослив тоже попробую понемногу есть! спасибо
16.11.2010
Ответить
Елена Z
у меня у самой такая же проблема, заметила что когда пью йогурт или что то на подобии то лучше намного
16.11.2010
Ответить
Алка☺
у меня йогуртики раньше давали супер эффект! выпил бутылочку питьевого и все как по маслу)))))))))
сейчас как-то не прокатывает. может привыкла(
16.11.2010
Ответить
Елена Z
я имею ввиду йогурт в таблетках) комплекс бавтерий, пьется во время еды по 1 -2 тб.
16.11.2010
Ответить
Елена Z
))
я сейчас тоже его пью, а перед ним покупала другое подобие йогурта(но эффект не такой)
так что рекомендую. снего видишь что делают, не думаю что хуже чем мы покупаем в магазине.
http://forum.say7.info/topic31638.html
16.11.2010
Ответить
Алка☺
оооох вот это здорово! а я тут думала йогуртницу покупать) а есть вещи попроще)))
спасибо! сгоняю в аптеку)
16.11.2010
Ответить
Юлия
были конечно, но у меня все в норму вошло намного раньше. А вам уже так много, а ты все никак не востановишь организм. Может тебе анализы какие сдать и препараты для кишечника попить. Возможно чего то не хватает ему.
16.11.2010
Ответить
Алка☺
у меня как-то странно прсото, сразу после родов было все ок, а уже как ГВ прекратила тут и началось..
к какому врачу хоть пойти даже не знаю)
16.11.2010
Ответить
Юлия
думаю к терапевту,он даст направление на анализ. мы так сыну делали сдали кал на дисбактериоз и нам сказали чего не хватает и что делать чтобы стул не был как у козы блин,как вспомню....как будто роды принимала каждый раз.
16.11.2010
Ответить
Алка☺
уу бедняга, главное, что прошло!
думаю если продуктами не налажу - то придется топать и ко врачу
16.11.2010
Ответить
Hanna
Ой, я после родов кефиром спасалась. Хотя, говорят не всем он так уж сильно помогает..
16.11.2010
Ответить