Помогите, пжл, с маршрутом по Адлеру

Неделю как с семьёй вернулись от туда. Были на Роза пик. Остальное время провели на море, тк мои мальчики не очень любят пешком топать, да и см погодой повезло, было вполне купабельно. Я всю набережной перетопала за это время.

И осталось у меня чувство незаконченности. Хочется мне по горам полазить.

И вот волею судьбы отпускает меня муж с подружкой туда. Билеты купила сейчас. У нас выходит 3 ночи и 3 дня. Прилетаем в аэропорт Адлера в 14 часов в суб и улетаем в 21 час во вторник

Помогите, пжл, составить ПРОДУКТИВНЫЙ маршрут. В планах остановиться в горах на 1-2 ночи (не пойму пока как лучше) и ещё в районе имеритинки потом. Или сначала Имеритинке потом горы , не знаю как удобнее. И в горах где лучше и экономнее? Есть ли явки-пороли как лучше питаться там? Какие удачные маршруты выбрать (их там 100500 оказывается, я растерялась даже...)