потолок в детской

А мне нравятся точечные светильники, и удобно по-моему, особенно если высота потолков не 4,5 метра...А в серединку можно повесить, но что-то более плоское, мне кажется. А мощность освещения надо рассчитывать. И вообще 1-й вариант выглядит современнее что ли, а то ниши в стенах не очень как-то..

А можно и я вопросик задам: вот прочитала у вас, что "придется опускать (шумоизоляция) см на 8-10" - о какой шумоизоляции идёт речь? Расскажите, мне тоже это актуально:)))

у нас спальня 9 кв.м., я не представляю там второй вариант. "Разгона" нет совсем! "Борт" начался и середина потолка вот она....все будет смотреться, по моему мнению, не очень. Там и так пространства нет, еще "боковушки" съедят его, тк они все же его визуально при опускают.. Мы будем делать типа первого варианта, но лампочки по периметру.

мы на кухне сейчас себе такой проектируем, наподобие, короб из гипсокартона на двух сторонах, в него вмонтированы точечные светильники, завтра натянем белое матовое полотно и повесим люстру. Вообще, поцентру лучше все-таки люстру повесить. Вот у нас 6 точек уже горят, но на 11 квадратов света не хватает, по центру просится свет! при чем в красивом воплощении))

точечные светильники не в моде :) а если честно - они бестолковые и не красивые (на мой вкус ). Вот люстра и бра это тема :) Люстра должна быть достаточной яркости - не ведись на дизайн - а то у нас темнова-то получилось - нужно посчитать какая мощность тебе нужна

потолок как на 2 картинке у нас  такой на кухне,мы оставили его полностью белым,т.к рабочии сказали что если придать ему другой цвет то будет уменьшать пространство.

а мне вот эти впадины на потолке совсем не нравятся.... как-то  первый вариант более консервативен что ли... эти ниши в стенах-потолках уже вышли из моды...