Как выбрать угол рассеивания светильника для подсветки ниши?

Добрый день!

Может кто делал подсветку декоративной ниши точечным светильником? Подскажите какой должен быть угол рассеивания? Купила два светильника. В одном угол рассеивания 180 градусов и 5 Вт мощность, в другом 24 градуса и 3 Вт))) Не понятно как они смотреться будут. Сижу голову ломаю какой ставить.

Ниша в ванной глубиной 10 см, шириной 40 см. Светильник будет установлен на высоте 2 м.

Буду благодарна за ответ и очень-очень благодарна за фото!