1-й замер (эксперимент с ХХ)
Ну значит, позади уже 2 недели кручения ХХ, вчера замерила объемы. Первый мой пост вот: http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/1385205
Ну в общем, как-то хило, только объемЖивота (по тому месту, где бока выпирали) уменьшился на 1 см всего:( Но визуально бока уменьшились гораздо более сильно, не понимаю, почему так получилось:( Может, неправильно намерила...
Короче, кручу, как и планировала, еще 2 недели и еще раз меряюсь. Напишу 1 июня.
ღ Анечка ღ
Я тоже кручу уже вторую неделю... по объемам 2 см.. по кг.. еще не скинула.. а внешне прям такая талия вырисовывается.. как будто все 7 см убрала...
23.05.2011
Ответить
Ludok
а откуда у вас см ушли? с талии? у меня вот с талии ничего не уходит, хотя мне там и не надо, но визуально гораздо больше бока постройнели, чем показывает сантиметр...
25.05.2011
Ответить
Тина
а по сколько минут крутите в день и за один раз?
Какой по весу у ас хула хоп?
29.05.2011
Ответить
ღ Анечка ღ
Кг 1,5 наверно, точно не знаю. А кручу по 10 мин. в каждую сторону.
где то вычитала что более 20 мин не рекомендуют крутить... Но у меня знакомая часами может крутить. Стоит.. читает книги/конспекты и крутит))))
Но у меня так не получается...
29.05.2011
Ответить
ღ Анечка ღ
у меня тоже влево лучше получается)))
Но лучше равномерно крутить. Чтобы талия была симетрична.
29.05.2011
Ответить
Ludok
ну вот я уже почти месяц так кручу в день по 20 минут только влево и у меня все симметрично:) так что наверное это все фигня, тем более что все равно ну никак не выходит вправо, ХХ просто падает и все:(
29.05.2011
Ответить
ღ Анечка ღ
У меня еще по началу синяки были по бокам огромные. Сейчас почти прошли.
Уже потом вычитала что если крутить в поясе для похудения синяков не будет.
Но у меня такого нету.. поэтому обхожусь послеродовым бандажом, а под него плёнку. И после кручения в душе масирую.. у меня такая мочалка.. с пупырышками, вот ей массирую.
В принципе я давольна результатом.. от живота и боков остался только "сальник" небольшой...
Но я намерена и его уничтожить))))
29.05.2011
Ответить
Ludok
я первые 2 недели крутила в таком поясе, не знаю для чего он точно, он у меня уже лет 10 дома валяется, вроде как просто согревающий для тех, у кого радикулит или что-то в этом роде. Но я его надевала, чтобы синяков не было. Потом через 2 недели стала крутить без него, ну просто на футболку, в которой дома хожу, синяки появились, но сейчас уже прошли.
29.05.2011
Ответить
Тина
я тоже только в одну сторону могу крутить :-)) интересно с чем это связанно?
29.05.2011
Ответить
Тина
а в день сколько по времени? Час нужно крутить? Или за весь день 20минут?
Сколько он сжигает калорий за 20минут?
29.05.2011
Ответить
