двинулась с мертвой точки)
Отчеты-результаты о питании, о тренировкахВообщем присела я на гречку и спорт)
Упражнения делаю такие :ноги задираю,качаю. пресс,кручу обруч с песком(синячищи на боках блин) и бег по утрам)))Сколько кг я уже скинула не знаю,но меня это и неволнует,мне главное вернуться в добеременные вещи)да и вообще,чтоб меня объехать можно было)))
Уже вижу результаты,меньше на размер,да и так вообще ощутимо....аееее)
Вот еще растяжки убрать и будет мне счастье)))))
Кто удалял растяжки лазером,напишите плиз,что да как там происходит)
и еще как хоть немного подтянуть грудь?
Упражнения делаю такие :ноги задираю,качаю. пресс,кручу обруч с песком(синячищи на боках блин) и бег по утрам)))Сколько кг я уже скинула не знаю,но меня это и неволнует,мне главное вернуться в добеременные вещи)да и вообще,чтоб меня объехать можно было)))
Уже вижу результаты,меньше на размер,да и так вообще ощутимо....аееее)
Вот еще растяжки убрать и будет мне счастье)))))
Кто удалял растяжки лазером,напишите плиз,что да как там происходит)
и еще как хоть немного подтянуть грудь?