было 72.4, стало 67.6
На спец диете не сидела, просто послеобеда ела овощи, фрукты, вареное мяса, яица, на утро могла себе позволить жареное, сладкий кофе. Ела до 6
Я результатов по себе не сильно вижу, но все же приятно видеть цифру 6 на весах а не 7)))
сегодня поужинала после 6 чую будет привес..ну да ладно, потом просто на систему перейду, толчек есть)
Может кому пригодится, что будет если сидеть на строгой системе -60 2 недели)
и мои до и после, на память)
старалась одинаково сфоткаться, живот не так сильно похудел, он просто голодный)))
