Вобщем девоньки решила я на гречке посидеть. И что в итоге, за 3 дня - 1 кг, пипец не нарушала ничего, сегодня утром проснулась, у меня жуткое состояние, съесть маленькую корову))))) голова кружится, всю трясет!!! Так я на кухню, давай гречку скорей есть, думала лучше будет, лучше не стало. Заварила зеленый час и с медком, да сырком стала здоровье попровлять. Итог на гречке сидеть не буду пока не завершу ГВ ,а может и вообще не буду, ой пративная она. А может мне она не пошла потому, что села гречку в первый день КД?
Уссурийск
Есть гречку целый день- это жесть!!! Так и до гастрита не далеко!!! Я тоже на ГВ! Со вторника начала худеть! Ем все то же, но ровно в 2 раза уменьшила порции! Позволяю себе не больше 1-2 кусочка хлеба. Ограничила себя в сладком- позволяю себе пряники овсянные и чай с 1 ложкой сахара, мед! И просто не ем после 6 часов! Часов в 8 выпивыю стакан чая-каркаде- мне он хорошо удаляет голод! Со вторника 2 кг скинула! Так что просто ограничте себя немножко в еде- но не мучайте себя!!! Удачи!!! :)
0
19.01.2012
Ответить
Ростов-на-Дону
Мне что бы похудеть нужны радикальные меры, а вот потом , что бы не набрать заново кг, сдерживать себя не есть после 18-00 и т.д.
0
20.01.2012
Ответить
Белгород
Ой, по мне так сидеть на гречке... жуть а не диета... Я года 4 назад на гречке пыталась схуднуть... Так после недели на гречке, мой организм решил: " всё, капец - голодуха... Надо теперь впрок жира накопить, а иначе она с дуру то опять гречневым голодом заморит." 
Очень быстро вес вернулся...
Лично для меня гречневое издевательство не подходит... 
0
19.01.2012
Ответить