-60 против М. Королевой

Смотря, какие пристрастия у худеющего))) кто-то не может жить без хлеба, сладостей, то Королёва- будет подобна пытке)))) Если вы готовы перейти на низкокалорийное питание, питаться просто и полезно, то Королёва-  мукой не покажется. На Королёвой, если выполнять всё, худеется быстро. Но на любом ограничении (временном, калоражном) с большим весом худеется быстро.

-60!! лучше потому, что меньше риск сорваться!)) и без стресса для организма. Если придерживаться строго, то на ней при изначальном большом весе очень быстро дело пойдет. Ну а потом втянетесь - и вообще красота!

единственное, что мне нравится в -60 - это сладкое до 12. во всем остальном я за Королеву. Мой результат -14 кг за 3 месяца))))

Я ЗА Королёву. Всётаки, чтобы не только сбросить вес, но и поддерживать его, нужно именно ЗДОРОВОЕ питание, а в -60 этого не наблюдается))))

- 60. т.к на ней с утра можно все что угодно, и существует определенный список продуктов что можно, а что нет. а на системе королевой всегда думаешь, что ешь что-то неподходящее.

по моему мнению -60 лучше...но я и на нее пока не решаюсь...с сегодняшнего дня я на яичной диете)))))))))