Вернулась в ряды.
Отчеты-результаты о питании, о тренировкахОтдых мой закончился.
К моему удивлению обнаружилось 2 лишних килограмма...Хотя по объемам я даже местами уменьшилась...Странно...Может это мышцы наросли, ведь я ела в основном только фрукты (никаких мороженных-пироженных) и до 18 часов, очень много плавала, очень-приочень много ходила с десятикилограмовым утяжелителем в виде дочки и сумки.
Вновь вернулась к Дюкану, вновь начала с атаки. За 3 дня вернула свой доотпускной вес. Теперь стремлюсь к совершенству дальше!!!
Удачи мне и всем вам 
!!!
!
Натка
Умничка!Я тоже вернула свой вес после отпуска за неделю,а потом...расслабилась и за 2 недели набрала 3 кг!!!!!!!!Хотя не ела оч много,просто не по системе жила.Сегодня на кефире(да и то...всего 500гр выпила за весь день),а завтра на систему,надо скидывать лишнее.Удачи НАМ!
17.04.2012
Ответить
Натка
Вот сегодня утром 63кг).А ты говоришь на меня).Я за 10 дней набрала 3 кг!!!Сегодня на системе,вчера весь день на 500гр кефира-и результат -1.5кг,уже полегче)).
18.04.2012
Ответить
