У меня нет цели "срочно сбросить 5 кг к сегодняшнему ужину". Медленно и верно, благодаря диете Белоники ( ), двигаюсь к намеченному.
Результаты за месяц:
грудь 97 (-5см) было 102см
талия 74 (-10см) было 84см
бедра 99 (-5см) было 104см
вес 69,6 (-5,5кг) было 75,1кг
Темп оказался чуть медленнее запланированного, ну да не страшно. Сегодня уже не переживаю. А вот на вчера пришелся такой день.. ну вы знаете.. когда мотивация резко исчезает, в голове только мороженки и ощущение, что все равно ничего не получается, а значит нечего терять.
Мороженнное таки было. и лукум еще. Но сегодня я снова в колее, открываю второй месяц!
