Москва
Всем привет! Зовут меня Яна и вешу я, о ужас, ..........80 кг
. Долго я не решалась начать заниматься собой, постоянно откладывала на завтра. Но встав на весы сегодня утром, мягко говоря испытала лёгкий шок!!! Сегодня же сделала замеры. Итак: ОГ-101см, От-84см, ОБ-106см, Оляжки-65см, Обоков-107см. В общем срочно худеть
. Моя мечта весить 65кг при моём росте 173. Под катом безобразие фоточки ДО.
Светлогорск
У вас отличная фигурка по своим данным, пропорции! Все есть! И у вас получиться похудеть!
У меня была ТОЧНО такая же фигура. Все точно так же...рост такой же почти...выше может на 1 или 2 см. Был вес около 80ти после родов,чуть меньше наверно..сейчас вешу 64...животик правда все равно торчит, не плоский совсем, и бочка есть, но все равно!!! Прогресс на лицо)))
УДАЧИ!!! Спорт и здоровое питание станут вашими друзьями!!!!!
Москва
Спасибо вам за поддержку
. Вот как раз в понедельник пойду к эндокринологу. Во время беременности мне ставили гипотериоз, а это и может спровоцировать набор веса. Надеюсь, что ваш пример станет для меня примером)))))
Светлогорск
Поучавствуйте тут в конкурсе "сладкая конфетка" ОЧЕНЬ СТИМУЛИРУЕТ!!! я так на "бабье лето" конкурсе похудела на 5 кг.почти
Светлогорск
а вы зайдте в этом сообществе есть такая категория...просто это мотивация для похудения)))лучше фотки выкладывать)))и потом отчеты перед всеми...я не знаю как в этом конкурсе, я не читала, но вот в "бабье лето"конкурс каждую неделю отчеты,потом победителя выберут кто больше скинул)))
Ростов-на-Дону
Ростов-на-Дону
Ростов-на-Дону
Москва
давайте! Но на фото может и не видно, но кожа у меня пипец ужасная! И целюлит есть!!!
Нижнекамск
Девочки. Пробуйте бодифлекс. За 2 месяца занятий 5-6 кг. Главное понять как правильно дышать. А если еще и силовую тренировку добавить. Будет быстрее результат. Самое главное см. уходят. Кушать хочется меньше. Мне нравится. Была 82 кг. рост 166. Начала в мае 2012г с виброплатформы, занятия по 30 мин. в фитнес центре, и сауна по 1 часу. Без диет. 2 мес. отвес 4 кг. Потом перешла на бодифлекс. ( я его пробовала еще 6 лет назад) . И на здоровое питание. Хотя сладкое могу себе позволить. На сегодня отвес 9 кг. И самое главное см. ушли. Влезла в старые зимние брюки S размер. И еще купила массажер nozomi разбиваю целюлит и на руках и на ногах. Всем успехов.
Мытищи
ой, а можно и мне к вам))) я при росте 165 см вешу 81.6.!!!!!!!!!!Хочу 72кг.
И это я еще схуднула на диете -60. потом сорвалась и вот хочу себя опять заставить!!! а с кем то бодрее.))
предлагаю составить таблицу) где каждый понедельник будет вписывать свои результаты!!
ну очень мне нужна поддержка и компания!!!
Нальчик
Красивая женственная фигура. Никакого безобразия не увидела))))))) Удачи вам!
Омск
Девоньки, тогда и я с вами. Выгляжу хуже, но буду стараться. Сейчас на весах 83,2 (за неделю сбросила почти 2 кг - стартовала 85,1). Я слежу за вами!
Люберцы
Яночка, привет! Ну прямо безобразия тут нет) Пособлюдаешь диету и немного упражнений и все постепенно уйдет
Москва
Вы мне льстите) Я тоже надеюсь, что всё уйдёт) Спасибо за поддержку!
Челябинск
Добрый вечер как у вас успехи в похудании? у меня такие же примерно параметры сижу третий день на -60, уже ест небольшой отвесик -1300гр
