Снова в бой с кг
Отчеты-результаты о питании, о тренировкахВ воскресеье услышав от мужа: ты же совсем не хочешь похудеть, никаких усилий не прилагаешь, ни капли старания...
Ну все, я покажу тебе кузькину мать..
Вот и взялась вчера с новыми силами и грандиозным настроем.
Система-60, утром пресс, днем ДМ и 2л воды в течении дня.
Начинаю с весом 66,2.
Сегодня на весах -700. Не поверила, пару раз вставала на весы.
Хочу прильнуть к какой то команде худеющих,
Для поддержки...
KonovaV
Я тоже с Вами)Мечта снова весить 55кг (рост 168см). Сейчас 62кг. Весы есть))
Как бдешь худеть по какой системе?Спорт?
04.12.2012
Ответить
vera
я буду на системе -60. утром пресс, а днем с Джиллиан Майклс заниматьмя буду по тренировкам "30 дней".
а ты? весы есть?
а, еще надо обязательно уход за телом. думаю начать антицел. баночный массаж делать. в прошлом году у меня благодаря ему хорошо ноги худели
04.12.2012
Ответить
KonovaV
Я хочу с завтрашнего дня сначала на кефирной Ларисы Долиной.Потом на Магги+спорт каждый день утром и вечером+ эллипс!Весы есть) Баночному массажу - ДА с кантицеллюлит.кремом Бодифитнес! Но по себе знаю если худею до 55 с помощью такого питания,то целлюлит сам уходит без массажа
04.12.2012
Ответить
vera
я до 24х лет даже не знала как выглядит целлюлит. а после родов напала на меня эта зараза на ноги и живот(((((
04.12.2012
Ответить
KonovaV
похудеешь и всё должно уйти вместе с ненавистным жиром(А я с детства в спорте.Как только забросила,появился у меня этот "товарищ" лет в 20 наверное.
04.12.2012
Ответить
vera
эт точно)). у меня муж даже согласился на системе сидеть до тех пор пока я не похудею. думаю это поможет не сорваться
04.12.2012
Ответить
KonovaV
Молодец муж))А мой худой,как балерина мужского пола
, кушает нормально так. На ночь картошечку жареную с мяском) Утром может ничего не есть, обедает нормуль, потом бутеры на полдник, ну и ужинк(как же без него!)...И худой, ток животик небольшой. Как начинает за ужин поздний садиться,я от него бегом, а-то у меня слюна пробивается)Но мне говорит,что я ему любая нравлюсь(ага,так я ему и поверила.Лишь бы другие мужики не заглядывались).В общем кому с обменом веществ и с генами повезло,а кому и нет(
, кушает нормально так. На ночь картошечку жареную с мяском) Утром может ничего не есть, обедает нормуль, потом бутеры на полдник, ну и ужинк(как же без него!)...И худой, ток животик небольшой. Как начинает за ужин поздний садиться,я от него бегом, а-то у меня слюна пробивается)Но мне говорит,что я ему любая нравлюсь(ага,так я ему и поверила.Лишь бы другие мужики не заглядывались).В общем кому с обменом веществ и с генами повезло,а кому и нет(
05.12.2012
Ответить
KonovaV
А еще стараюсь после 16 часов из дома убегать, а-то к вечеру жор налетает. Ребенка забираю из детсада и гулять, потом приходишь, мне уже не до еды)На ночь могу яблоко или кефир слопать. Ну или чай зел с чайной ложкой меда, но это если не спится или сладенького оч хотся(грешу, сладенькое оч люблю((
05.12.2012
Ответить
KonovaV
ну и не отчаиваться,если за первую неделю не сбросишь 2 кг. Спорт кстати ускоряет его и еда частыми, но маленькими порциями
04.12.2012
Ответить
vera
давай)). будем каждый день отчитываться?
прошлой зимой мне помогло это, я 9 кг сбросила.
сколько планируешь сбросить до НГ?
я 6-7 кг. хочу 59. ну а потом еще столько же сбросить. ( у меня рост 160)
04.12.2012
Ответить