Москва
Через месяц с мужем планируем выехать на природу на 4 дня - на рыбалку. Во время выезда придерживаться диеты не смогу,т.к. нет холодильника и продукты просто испортятся. Обычно с собой берем крупы и консервы (тушенка).
Может кто-нибудь поможет оптимизировать меню? Откататься от поездки я не могу, даже ради ФИГУРЫ!!!
Может кто подскажет, что делать после срыва диеты? Или все начинать сначала?
Блин, ну что ж сразу - срыв? Вот до чего диеты доводят....зачем эти диеты, потом срывы? Едьте себе спокойно на отдых, наслаждайтесь природой, гуляйте, загарайте и совершенно спокойно ешьте крупы и консервы но не нажираясь-срывая, возьмите себе маленькую тарелочку и ешьте из неё свою тушёнку закусывая огурцом.
Москва
Будет очень жалко набрать вес после 2 месяцев диеты и начинать все с начала.
Зачем набирать? не жрите всё подряд и не наберёте. Нет ни одного продукта от которого поправляются, поправляются от незнания меры!
Москва
Так Вы же на рыбалку едете) А рыбу вроде можно в любом виде - это же белок. Там ее можно готовить, варить...я не знаю коптильню с собой возьмите.
Улан-Удэ
и правда, лучше спокойно насладиться отдыхом, погодой-природой )) а если произойдет срыв, то как приедете домой, обязательно устройте белковый день.
я так стараюсь делать. если сорвалась, то на след день обезж. йогурты, курица, бульон, яйца )))
Москва
Спасибо. У меня только закончится круиз. Надеюсь за эти дни наберу не очень много.
Москва
Заголвок повеселил!))) Правда,берите побольше овощей и рыбные консервы с яйцами.Кексиков из отрубей напеките - и никакого срыва не будет.)))
Омск
