Девочки!
Подскажите, поможет ли беговая дорожка заменить обычный бег?
Будет ли толк от занятий в течение одного месяца?
И как правильно заниматься?
Москва
конечно поможет. Месяц мало для результата.
вообще я предпочитаю беговую дорожку обычному бегу,там тем задал и идешь себе спокойненько в своем пульсовом коридоре и сжигаешь жиры)
3
16.04.2014
Ответить
Калининград
На беговой дорожке занимаюсь уже месяц и сбросила 9 кг. Можно сделать интервальные тренировки, можно походить в гору с гантелями, просто бег или быстрая ходьба. Мне очень нравиться бегать и не важно какая погода на улице.
0
16.04.2014
Ответить
Калининград
Я за месяц бега и правильного питание сбросила 9 кг. Мне очень нравиться бегать на беговой дорожке. Можно устраивать интервальные тренировки или ходить под наклоном, на беговой дорожке не соскучишься. Можно взять гантели и походить в гору.
0
16.04.2014
Ответить
