м....... хорошо!!!!
Отчеты-результаты о питании, о тренировках1. Медленно, но верно уходит ещё один килограм-итог-54 мне поддались- хочу 51- на старт, внисание , МАРШ!!!!!!!!
2. Талия-с утреца- 67- а это минус 1 см! Люблю себя хорошую!;)
3. Бёдра- 94.5- пол сантиметра! :)))))
ХОРОШО!!!!!!!
Влезла в штанишки, к кторым стремилась- м!!!!!!!!!!!!! Красотень! НО. надо работать над собой!;)
Вперёд! Не шагу назад! ЛЕНЬ- пинками из дому! И всё получится!!!!!!
А ещё теперь я каждый понедельник буду ходить на йогу- УРА товарищи!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Ķάтюχά®
Танюш, только вот я лениться началаЮ занимаюсь мало.... Но и ем тоже....
12.12.2008
Ответить
Ķάтюχά®
не, вродь не всё :) Я не набираю вес и это радует! :) Но и не худею..... это огорчает......
12.12.2008
Ответить
♂Татьяна♀
да я вот тоже ем все с подряд и nnn не набираю, но и не худеется совсем!!! За 2 мес. 1 кг ушел...
12.12.2008
Ответить
Rozanna
Поздравляю с результатами!!!!!!!!!!!!! 
А я с талией в 67 см (при своем росте) приобретаю прям таки модельные параметры :-)))) Эххх, мне еще так далеко до заветных 67 см....
А я с талией в 67 см (при своем росте) приобретаю прям таки модельные параметры :-)))) Эххх, мне еще так далеко до заветных 67 см....
11.12.2008
Ответить
ИркиN:-)
молодец Катюш!!!
для меня пока 54 только в мечтах
хоть бы к весне добраться до них...
для меня пока 54 только в мечтах хоть бы к весне добраться до них...
11.12.2008
Ответить
Ķάтюχά®
я была на семинаре по йоге- 2 дня подряд с утра до вечера йога :)
12.12.2008
Ответить
настя
и как ? впечетляюще,а то я вся нрешительность,это меня пдргуа сподкигла.сказала там реально опхудеть
12.12.2008
Ответить
Ķάтюχά®
Там формы стройнеют! :) Благодаря скручивания и напряджениям! :) Кожа подтягивается! Главное не забывать заниматься дома и НЕ ЖРАТЬ! ;)
12.12.2008
Ответить
настя
ну не жрать это понятно,я уже е сли честно забыла когда питалась нормально мне тепрь и кружки чая с кчоском колбаски зватает
12.12.2008
Ответить
Ķάтюχά®
Настён, не жрать- занчит- не переедать. А питаться надо нормально- полтный завтрак, скромный обед и полдник лёгкий-вот так примерно у меня :)
12.12.2008
Ответить
Ķάтюχά®
Много- почти 2 года. просто через 3-4 мес после родов я скинула 5 кг, а потом стала набирать. Теперь вот снова взялась за себя.;)
11.12.2008
Ответить